Jouw doel.
Onze focus.
Persoonlijke begeleiding die werkt · voor klachten, herstel en kracht. Ook als je 50+ bent.
Persoonlijke training voor klachten, herstel en fysieke ontwikkeling
Kies de vorm van begeleiding die bij jou past
Voor herstel, klachten, krachtopbouw of een specifiek doel. Alleen, samen of in je eigen kleine groep · de begeleiding blijft persoonlijk.
- 1-op-1, duo of kleine eigen groep · jij kiest
- Geschikt bij blessures, revalidatie of specifieke doelen
- Rustige opbouw met aandacht voor jouw lichaam
Train in een vaste groep met duidelijke opbouw, begeleiding en aandacht voor techniek · zonder de drukte van een gewone sportschool.
- Small Group (max 6): meer begeleiding, krachtgericht
- Group Training (max 10): dynamisch en conditiegericht
- Vaste groep, vaste structuur
Twijfel je welke begeleiding het beste past bij jouw situatie?
Wat levert het je op?
Minder pijn en meer controle over je lichaam
Sterker en stabieler in het dagelijks leven
Betere houding en meer bewegingsvrijheid
Meer energie en minder vermoeidheid
Vertrouwen in wat je lichaam aankan
Resultaat dat blijft · geen tijdelijke oplossing
Herken jij jezelf hierin?
Revalidatie & blessures
Veilig trainen na een blessure of operatie · afgestemd op jouw herstel.
Chronische klachten
Begeleiding bij bewegen met klachten · afgestemd op jouw lichaam.
Afvallen & overgewicht
Duurzaam resultaat zonder snelle oplossingen · op jouw tempo.
Fitter & sterker worden
Gericht werken aan een sterker en beter functionerend lichaam.
Stellen, vrienden & gezinnen
Samen trainen met partner, vrienden of gezin. Kinderen t/m 15 jaar trainen gratis mee bij een betalende volwassene.
50+ & actief ouder worden
Kracht, balans en vitaliteit opbouwen · op een verantwoorde manier.
"Van een voorovergebogen vrouw achter de rollator, loopt onze 84-jarige moeder nu rechtop en zónder rollator."— Yvon van der Meer
"André heeft mijn chronische enkelblessure zo behandeld dat de bewegingsvrijheid iedere week weer wat beter wordt. Wij willen geen training missen."— Meindert H.
"Ik kan nu weer een hele sessie op de loopband rennen — iets wat ik twee jaar geleden absoluut niet voor mogelijk had gehouden."— Bas Coenen
"Mijn leeftijd (86) vond hij geen belemmering. Na twee maanden voel ik me al stabieler en sterker — een schot in de roos!"— Jan Hogenbirk
"Als je hier binnenkomt en een les hebt meegemaakt, wil je niet meer weg. Ik heb MIJN sportschool gevonden."— Marcel
"André heeft me afgeholpen van klachten waar ik al jaren mee liep. Doeltreffend, soms pijnlijk — maar geweldig effectief."— Petra van Bohemen
"Eenmaal gestart bij Dre heb ik ontzettend snel progressie gemaakt — niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker."— Marie-Laure Raadsen
"Mijn conditie is merkbaar vooruitgegaan en ik krijg veel energie van zijn sessies. Dit had ik veel eerder moeten doen!"— Robert Karreman
"Hij is in staat geweest mijn blessure te behandelen en mij te begeleiden naar een hoger plan. Echte vakman."— Freek Kleijkers
"Hij is deskundig, gedreven en motiverend. Hij bedenkt de meest gevarieerde oefeningen, waardoor je beperkingen uitdagingen worden."— Yvonne